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Blog da FisioAbreu
Conteúdo sobre dor, movimento e reabilitação, escrito pela equipe da clínica.
Dor no quadril ao deitar de lado: as causas mais comuns
Dor na lateral do quadril que atrapalha dormir de lado, sentar muito e subir escada tem uma origem frequente e pouco conhecida. Veja o que é, o que piora sem perceber e o que ajuda.
Dor no cotovelo ao pegar peso: epicondilite e o que ajuda
Um ponto na lateral do cotovelo que dói ao segurar a chaleira, apertar a mão ou levantar a sacola. Entenda o que é a epicondilite, por que descansar não resolve e o que muda o quadro.
Dor no punho ao usar mouse e celular: o que costuma ser
Dor que chega por repetição, sem queda nem pancada, tem meia dúzia de causas comuns. Veja como diferenciá-las pelo lugar onde dói, o que ajustar no uso e quando procurar médico.
Dor lombar ao acordar: por que acontece e o que ajuda
A lombar trava nos primeiros minutos do dia e afrouxa com o movimento. Veja por que isso acontece, o que diferencia a rigidez comum da que pede médico, e o que ajuda de manhã.
Câimbra na perna à noite: causas e o que costuma aliviar
A panturrilha trava de madrugada e a perna fica dolorida no dia seguinte. Veja o que favorece a câimbra noturna, o que ajuda na hora e quando investigar.
Tontura ao virar na cama: o que pode estar acontecendo
Virar de lado e ver o quarto girar por alguns segundos tem uma explicação bem específica. Veja o que costuma causar, quais sinais são de urgência e como se trata.
Formigamento na mão durante a noite: causas mais comuns
A mão acorda formigando de madrugada e melhora ao sacudir. Entenda por que o sintoma aparece à noite, o que os dedos afetados indicam e quando procurar médico.
Dor no joelho ao subir e descer escada: o que pode ser
Subir dói, descer dói mais, e ficar muito tempo com o joelho dobrado incomoda. Veja o que costuma explicar a dor na frente do joelho e o que ajuda.
Dor ciática: como reconhecer e o que costuma aliviar
A dor sai do glúteo e desce pela perna, às vezes até o pé. Entenda o que costuma irritar o nervo, como diferenciar da dor lombar comum e quais sinais são urgentes.
Dor no ombro ao levantar o braço: as causas mais comuns
Dói para levantar o braço, dói para vestir a camisa e piora à noite deitado sobre aquele lado. Veja o que costuma explicar esse padrão e quando procurar ajuda.
Dor no calcanhar ao acordar: o que costuma estar por trás
A dor que aparece nos primeiros passos da manhã e melhora depois de alguns minutos tem um padrão bem característico. Veja o que costuma causar e o que ajuda.