Blog
Blog da FisioAbreu
Conteúdo sobre dor, movimento e reabilitação, escrito pela equipe da clínica.
Dor na mandíbula e estalo ao abrir a boca: o que pode ser
O estalo ao abrir a boca nem sempre é problema, mas quando vem com dor ou dificuldade para mastigar, merece atenção. Veja o que costuma estar por trás e quem cuida disso.
Dedo em gatilho: por que o dedo trava e o que ajuda
O dedo fica dobrado e solta de repente, com estalo. Entenda o que acontece no tendão, quem tem mais chance, o que a fisioterapia faz e quando procurar o médico logo.
Artrose no joelho: o que o movimento faz pela articulação
Poupar o joelho com artrose parece lógico, mas costuma piorar o quadro. Veja por que a cartilagem precisa de movimento, que atividades costumam ajudar e como lidar com a dor no exercício.
Compressa quente ou gelo: qual usar em cada tipo de dor
Torceu o tornozelo, acordou com o pescoço travado, o joelho inchou depois da caminhada. Cada situação pede uma compressa diferente. Veja a lógica, o erro mais comum e os cuidados.
Fisioterapia por convênio: precisa de encaminhamento médico?
Dá para marcar direto ou precisa passar pelo médico antes? Depende de como você vai pagar. Veja como funciona pelo convênio, como funciona no particular e o que levar na primeira sessão.
Ombro cada vez mais duro: o que é a capsulite adesiva
Uma dor no ombro que vira rigidez, até pentear o cabelo ficar difícil. Entenda o que acontece no ombro congelado, como ele evolui em fases e por que o tratamento muda em cada uma.
Dor na panturrilha ao caminhar: o que pode estar por trás
Dor que aparece depois de algumas quadras e some ao parar pode ser do músculo, do nervo ou da circulação. Veja como diferenciar, quais sinais são urgentes e o que ajuda.
Joelho estalando: quando é normal e quando preocupa
Estalo ao agachar, som de areia na escada, clique ao esticar a perna. Na maior parte das vezes não é nada. Veja o que separa o barulho inofensivo do que merece avaliação.
Dor no quadril ao deitar de lado: as causas mais comuns
Dor na lateral do quadril que atrapalha dormir de lado, sentar muito e subir escada tem uma origem frequente e pouco conhecida. Veja o que é, o que piora sem perceber e o que ajuda.
Dor no cotovelo ao pegar peso: epicondilite e o que ajuda
Um ponto na lateral do cotovelo que dói ao segurar a chaleira, apertar a mão ou levantar a sacola. Entenda o que é a epicondilite, por que descansar não resolve e o que muda o quadro.
Dor no punho ao usar mouse e celular: o que costuma ser
Dor que chega por repetição, sem queda nem pancada, tem meia dúzia de causas comuns. Veja como diferenciá-las pelo lugar onde dói, o que ajustar no uso e quando procurar médico.
Dor lombar ao acordar: por que acontece e o que ajuda
A lombar trava nos primeiros minutos do dia e afrouxa com o movimento. Veja por que isso acontece, o que diferencia a rigidez comum da que pede médico, e o que ajuda de manhã.