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Blog da FisioAbreu
Conteúdo sobre dor, movimento e reabilitação, escrito pela equipe da clínica.
Joanete dói: o que ajuda a aliviar além da cirurgia
O joanete começou a doer e a cirurgia parece a única saída. Veja de onde vem a dor, o que ajuda no sapato e no exercício, e quando procurar médico.
Prótese de quadril: como são as primeiras semanas de fisioterapia
Do primeiro levantar da cama à volta para casa: o que a fisioterapia trabalha nas primeiras semanas depois da prótese de quadril, por que as precauções variam e os sinais de alerta.
Dor no tendão de Aquiles: o que costuma ser e o que ajuda
Dor atrás do tornozelo, pior nos primeiros passos e depois da corrida. Veja o que costuma ser, por que acontece, o que ajuda e quando é caso de urgência.
Dor no cóccix ao sentar: por que acontece e o que alivia
Dói ao sentar e mais ainda ao levantar? A dor no cóccix costuma depender da posição. Veja por que acontece, o que alivia e quando procurar médico.
Dor na virilha ao caminhar: quais são as causas mais comuns
Dor na dobra entre a coxa e a barriga ao andar pode vir do quadril, de um tendão ou de fora da articulação. Veja as causas mais comuns e quando procurar médico.
Dor na mandíbula e estalo ao abrir a boca: o que pode ser
O estalo ao abrir a boca nem sempre é problema, mas quando vem com dor ou dificuldade para mastigar, merece atenção. Veja o que costuma estar por trás e quem cuida disso.
Dor muscular depois do treino: quando é normal e quando é lesão
A dor que aparece no dia seguinte ao treino costuma fazer parte da adaptação. Saiba reconhecer quando ela é normal, quando sugere lesão e quando pede atendimento urgente.
Dedo em gatilho: por que o dedo trava e o que ajuda
O dedo fica dobrado e solta de repente, com estalo. Entenda o que acontece no tendão, quem tem mais chance, o que a fisioterapia faz e quando procurar o médico logo.
Cálcio e vitamina D: o que a alimentação faz pelos ossos
Cálcio e vitamina D têm papéis diferentes na saúde dos ossos. Veja onde encontrar cada um, o que atrapalha a absorção e por que o suplemento só deve entrar com orientação.
Chinelo, salto ou tênis: o que o calçado faz com pés e joelhos
Cada calçado muda o jeito de o pé tocar o chão, e essa mudança sobe pela perna. Veja o que chinelo, salto, sapatilha e tênis fazem com pés e joelhos e o que observar ao escolher.
Bico de papagaio na coluna: o que significa no exame
O laudo falou em osteófitos e a preocupação veio junto. Entenda o que é o bico de papagaio, quando ele explica a dor e o que ajuda a coluna a funcionar bem.
Artrose no joelho: o que o movimento faz pela articulação
Poupar o joelho com artrose parece lógico, mas costuma piorar o quadro. Veja por que a cartilagem precisa de movimento, que atividades costumam ajudar e como lidar com a dor no exercício.