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Blog da FisioAbreu
Conteúdo sobre dor, movimento e reabilitação, escrito pela equipe da clínica.
Cálcio e vitamina D: o que a alimentação faz pelos ossos
Cálcio e vitamina D têm papéis diferentes na saúde dos ossos. Veja onde encontrar cada um, o que atrapalha a absorção e por que o suplemento só deve entrar com orientação.
Dieta anti-inflamatória para dor nas articulações: o que tem base
Cortar glúten, tomar cúrcuma, suplementar colágeno. Parte do que se ouve tem base, parte é modismo. Veja o que a alimentação realmente faz pela articulação e o que é exagero.
O peso corporal influencia a dor no joelho? O que se sabe
A relação existe e é menos simples que a conta de quilos. Veja por que emagrecer sem fortalecer costuma frustrar e por onde começa quem já sente dor.
Câimbra na perna à noite: causas e o que costuma aliviar
A panturrilha trava de madrugada e a perna fica dolorida no dia seguinte. Veja o que favorece a câimbra noturna, o que ajuda na hora e quando investigar.
Perda de massa muscular depois dos 60: o que ajuda
Levantar da cadeira e abrir potes ficou mais difícil. A perda de força tem explicação e responde a duas coisas que precisam andar juntas.