É a prática de exercícios físicos específicos, durante o trabalho, onde exercícios de alongamento e relaxamento muscular terão a finalidade de prevenção de doenças ocupacionais, como distúrbios osteomusculares em desenvolvimento (encurtamento e estiramentos musculares, tendinites, lombalgias, L.E.R., D.O.R.T.s, entre outras), e manutenção do bem – estar físico e mental por meio de suas atividades variadas. Dentro deste novo conceito, a FisioAbreu é uma empresa que desenvolve atividades de ginástica laborais destinadas a melhoria da qualidade de vida do trabalhador em seu ambiente de trabalho. Existem vários tipos de Ginástica Laboral, mas os principais e os mais utilizados são os seguintes: 1. Ginástica Preparatória: realizada antes de iniciar
o trabalho, atuando de forma preventiva, praticada durante cerca
de 15 minutos; A Ginástica Laboral traz grandes benefícios para
as empresas, motivo pelo qual essa atividade física é
estimulada e implementada por diversas organizações.
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