A fisioterapia é indicada com freqüência após acidentes ou doenças, a fisioterapia visa a recuperar a independência das atividades motoras, alongar e fortalecer músculos e aliviar dores.

As opções são variadas, desde terapias manuais até novos aparelhos que estimulam a musculatura por impulsos elétricos, quando o sistema nervoso foi parcialmente lesado.

Manter a boa forma é um cuidado básico para quem busca qualidade de vida. No cotidiano, porém, o organismo sofre abalos que podem comprometer a saúde. O Estilo de vida moderno, por exemplo, com seu alto nível de sedentarismo e estresse, contribui para desencadear dores nas costas e doenças como derrames e infartos. Merecem destaque, também, as lesões por esforços repetitivos e as doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho – atingem de digitadores a donas de casa. De outro lado, episódios causados por acidentes ou moléstias degenerativas, caso de osteoporose, podem tolher a independência pessoal.

Na fisioterapia, exercícios de alongamento e fortalecimento da musculatura, bem como de conscientização da postura, são muito empregados. Aumentam a amplitude dos movimentos das articulações, fortalecem aos músculos e reforçam a capacidade cardiorespiratória. Ao mesmo tempo, treinam o equilíbrio e a coordenação motora em situações das mais variadas, de uma leve torção nos pés às conseqüências do câncer. Paralelamente, foram criadas técnicas terapêuticas como a reeducação postural global (RPG), cujo objetivo é corrigir os vícios posturais.

Os fisioterapeutas, utilizam a corrente elétrica, o calor e o gelo para minimizar os processos dolorosos. Fontes de calor, como os aparelhos de ondas curtas, têm efeito analgésico.

Não menos importante, as massoterapias englobam massagens como drenagem linfática, que diminuem inchaços e relaxam a musculatura. O melhor caminho para escapar das complicações de saúde são as sessões preventivas de fisioterapia para fortalecer a musculatura e o equilíbrio de pessoas com predisposição à osteoporose e déficits de equilíbrio, caso de alguns idosos. Porém, ainda mais indicado do que começar a atividade de prevenção na terceira idade é praticá-la desde a infância, através da prática regular de atividade para manter o condicionamento físico.

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